Hydro Whey Protein Tăng Cơ Bắp Cao Cấp Giá Tốt Tại GymWhey
Hydro Whey hay Whey protein hydrolyzed (WPH) là một loại whey protein được sản xuất thông qua quá trình lên men hydrolyzed, nghĩa là các liên kết peptit được cắt bỏ và phân hủy thành các đoạn peptide nhỏ hơn, tạo ra một sản phẩm dễ hấp thụ và tiêu hoá nhanh hơn so với các dạng whey protein khác như concentrate hoặc isolate.
Quá trình hydrolyzed làm giảm độ phức tạp của protein, giúp hệ tiêu hoá tiêu thụ nó nhanh chóng và dễ dàng hơn. Whey protein hydrolyzed được coi là loại whey protein chất lượng cao nhất với giá thành tương đối đắt do quá trình sản xuất phức tạp.
Tại Sao Nên Dùng Hydro Whey
Hydro Whey (WPH) có nhiều ưu điểm so với các loại whey protein khác. Sau đây là một số lý do tại sao nên dùng WPH:
Dễ tiêu hóa và hấp thụ: Quá trình hydrolyzed giúp tách các liên kết peptit trong protein, tạo ra các đoạn peptide nhỏ hơn và dễ tiêu hóa hơn. Điều này giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng protein nhanh chóng hơn.
Tăng cường cơ bắp: Whey protein hydrolyzed có khả năng tăng cường sức mạnh và kích thích tăng trưởng cơ bắp, giúp phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi tập luyện.
Tăng cường khả năng đốt cháy mỡ: Whey protein hydrolyzed cũng có thể giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ và giảm cân.
Giảm thiểu tác dụng phụ: Vì WPH đã được phân hủy thành các đoạn peptide nhỏ hơn, nó ít gây ra tác dụng phụ như khó tiêu, đầy hơi hoặc khó chịu sau khi sử dụng.
Dùng được cho người bị dị ứng: Whey protein hydrolyzed cũng có thể dùng được cho những người bị dị ứng đến sữa vì quá trình hydrolyzed đã loại bỏ các protein gây dị ứng.
Tuy nhiên, giá thành của WPH cũng khá đắt và không phù hợp với ngân sách của mọi người. Nếu bạn quan tâm đến sự dễ tiêu hóa và tăng cường sức mạnh cơ bắp, WPH có thể là lựa chọn tốt cho bạn.
Hydro Whey Có Tác Hại Không?
Hydro Whey là một loại whey protein được xử lý qua quá trình enzymatic hydrolysis để phân giải các peptide thành phần tử nhỏ hơn, dễ tiêu hóa và hấp thu hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều, whey protein hydrolyzed có thể gây ra một số tác hại như sau:
Phản ứng dị ứng: Whey hydrolyzed có thể gây ra các phản ứng dị ứng như dị ứng da, khó thở, đau bụng, buồn nôn và nôn mửa.
Khó tiêu hóa: Whey hydrolyzed có thể khó tiêu hóa đối với một số người, gây ra khó chịu và đầy hơi.
Tăng cân: Whey hydrolyzed là nguồn cung cấp calo và protein, nếu dùng quá liều hoặc kết hợp với chế độ ăn uống không cân đối có thể dẫn đến tăng cân.
Tăng áp lực đối với thận: Whey hydrolyzed có thể gây áp lực đối với thận, đặc biệt đối với những người có vấn đề về thận.
Tăng đường huyết: Whey hydrolyzed có thể tăng mức đường huyết, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh tiểu đường.
Gây mất nước: Sử dụng whey hydrolyzed trong quá trình tập luyện hoặc hoạt động vận động có thể gây mất nước do mồ hôi.
Mất canxi: Whey hydrolyzed có thể gây mất canxi trong cơ thể, đặc biệt đối với những người có tiền sử thiếu canxi.
Gây căng thẳng cho gan: Sử dụng whey hydrolyzed có thể gây căng thẳng cho gan, đặc biệt nếu dùng quá liều hoặc kết hợp với các loại thuốc khác.
Tăng nguy cơ ung thư: Whey hydrolyzed có thể tăng nguy cơ ung thư đường tiêu hóa, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh lý đường tiêu hóa.
Gây rối loạn tiêu hóa: Sử dụng whey hydrolyzed trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh.
Khác Biệt Giữa Whey Protein Hydrolyzed Và Whey Protein Isolate
Dưới đây là 10 khác biệt giữa hydro whey và whey protein isolate:
Quá trình sản xuất: Whey protein hydrolyzed được sản xuất thông qua quá trình hydrolysis, trong đó các liên kết protein được phá vỡ thành các peptide nhỏ hơn. Trong khi đó, whey protein isolate được sản xuất thông qua quá trình lọc để tách protein từ sữa, sau đó được khử lượng đường và chất béo.
Hấp thu: Whey protein hydrolyzed được hấp thu nhanh hơn so với whey protein isolate. Do đó, nó thường được sử dụng để cung cấp protein nhanh chóng cho cơ thể sau khi tập luyện.
Dung tích calo: Whey protein hydrolyzed thường có hàm lượng calo thấp hơn so với whey protein isolate.
Độ tinh khiết: Whey protein hydrolyzed thường có độ tinh khiết cao hơn so với whey protein isolate.
Độ tan: Whey protein hydrolyzed có độ tan tốt hơn so với whey protein isolate.
Mùi vị: Whey protein hydrolyzed có mùi vị khá đặc trưng và thường được mùi vị hóa để giảm thiểu vị đắng.
Giá thành: Whey protein hydrolyzed thường có giá cao hơn so với whey protein isolate.
Độ chua: Whey protein hydrolyzed thường có độ chua thấp hơn so với whey protein isolate.
Thành phần dinh dưỡng: Whey protein hydrolyzed thường chứa một lượng peptide cao hơn so với whey protein isolate.
Hiệu quả tăng cơ: Các nghiên cứu cho thấy whey protein hydrolyzed có khả năng kích thích tăng cơ và phục hồi cơ bắp tốt hơn so với whey protein isolate.
Cách Dùng Whey Protein Hydrolyzed
Cách sử dụng Hydro Whey tương tự như các loại whey protein khác, tuy nhiên do whey protein hydrolyzed có độ hấp thu nhanh hơn nên nên sử dụng nó trong khoảng thời gian sau khi tập luyện hoặc khi cơ thể cần cung cấp nhanh năng lượng.
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng whey protein hydrolyzed:
Xác định liều lượng: Để biết liều lượng phù hợp, bạn cần tham khảo hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm hoặc tìm kiếm ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Pha loãng: Thường thì whey protein hydrolyzed được bán dưới dạng bột, nên bạn cần pha loãng nó trong nước hoặc sữa để uống. Để đạt được hàm lượng protein cần thiết, bạn nên pha theo đúng tỷ lệ được ghi trên bao bì sản phẩm.
Thời gian sử dụng: Whey protein hydrolyzed thường được sử dụng sau khi tập luyện để giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng và tăng cường sức mạnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Sử dụng trong chế độ ăn uống: Whey protein hydrolyzed có thể được sử dụng như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để đảm bảo cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể.
5 Sản Phẩm Hydro Whey Tốt Nhất Hiện Nay
Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey là một sản phẩm whey protein isolate cao cấp được sản xuất bởi Optimum Nutrition, một thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm dinh dưỡng và thể hình.
Platinum Hydrowhey được làm từ sữa whey, được lọc và tinh chế để đạt được độ tinh khiết cao nhất. Quá trình sản xuất sử dụng công nghệ hydrolysis tiên tiến giúp tách các phân tử whey thành những peptide nhỏ hơn, giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng nhanh chóng hơn so với whey protein thông thường.
Mỗi muỗng (30g) Platinum Hydrowhey cung cấp 30g protein, 1g carbohydrate, 0.5g đường và không chứa chất béo và cholesterol. Nó cũng chứa hàm lượng glutamine và BCAA (leucine, isoleucine và valine) cao hơn so với whey protein isolate thông thường, giúp tăng cường phục hồi cơ bắp và tăng sức mạnh.
Sản phẩm này được cung cấp với nhiều hương vị khác nhau để lựa chọn. Platinum Hydrowhey có thể được sử dụng trước hoặc sau tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong ngày để bổ sung protein cho cơ thể.
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Whey Protein Powder là một sản phẩm whey protein isolate cao cấp được sản xuất bởi Dymatize Nutrition, một thương hiệu chuyên về các sản phẩm dinh dưỡng và thể hình.
ISO 100 được sản xuất bằng quá trình hydrolysis, giúp tách các phân tử whey thành những peptide nhỏ hơn, giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng nhanh chóng hơn so với whey protein thông thường. Sản phẩm này cũng đã được lọc và tinh chế để đạt được độ tinh khiết cao nhất.
Mỗi muỗng (30g) ISO 100 cung cấp 25g protein, không chứa chất béo và cholesterol và chỉ chứa 1g carbohydrate và 0g đường. Nó cũng chứa hàm lượng glutamine và BCAA (leucine, isoleucine và valine) cao, giúp tăng cường phục hồi cơ bắp và tăng sức mạnh.
Sản phẩm này được cung cấp với nhiều hương vị khác nhau để lựa chọn. ISO 100 có thể được sử dụng trước hoặc sau tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong ngày để bổ sung protein cho cơ thể. Nó được đánh giá cao bởi những người tập thể hình chuyên nghiệp và là một trong những sản phẩm whey protein isolate được yêu thích trên thị trường.
Biotech Hydro Whey Zero là một sản phẩm bổ sung protein được sản xuất bởi công ty Biotech USA, là một trong những công ty hàng đầu trong lĩnh vực thể hình và dinh dưỡng.
Điểm nổi bật của sản phẩm này là nó chứa các peptide whey protein được tách ra bằng phương pháp siêu lọc hydrolysis, giúp cung cấp các peptide nhỏ hơn và dễ hấp thu hơn so với các loại whey protein thông thường. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được bổ sung thêm enzyme tiêu hóa để giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu protein.
Ngoài ra, Biotech Hydro Whey Zero còn có thành phần rất thấp về đường và chất béo, giúp hỗ trợ việc giảm cân và duy trì cơ bắp trong quá trình giảm cân.
Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau, bao gồm chocolate, vani, dâu tây và socola ngô. Biotech Hydro Whey Zero phù hợp cho những người muốn tăng cường lượng protein trong chế độ ăn uống hoặc những người tập thể dục và thể hình.
DY Shadowhey Hydrolysate là một sản phẩm bổ sung protein được sản xuất bởi DY Nutrition, một công ty chuyên về sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng và thể hình.
Sản phẩm này sử dụng whey protein hydrolysate là nguồn cung cấp protein chính, được tách ra bằng phương pháp siêu lọc hydrolysis, giúp cung cấp các peptide nhỏ hơn và dễ hấp thu hơn so với các loại whey protein thông thường. Ngoài ra, DY Shadowhey Hydrolysate cũng được bổ sung thêm enzyme tiêu hóa để cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu protein.
Sản phẩm này có chứa các amino acid cần thiết, bao gồm axit amin đặc biệt như Leucine, Isoleucine và Valine (BCAA), và các axit amin thiết yếu khác như Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan. Các axit amin này là cơ sở cho việc xây dựng cơ bắp và giúp tăng cường sức mạnh và khả năng phục hồi cơ bắp sau tập luyện.
DY Shadowhey Hydrolysate cũng được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau, bao gồm chocolate, vani, dâu tây và socola ngô. DY Shadowhey Hydrolysate phù hợp cho những người muốn tăng cường lượng protein trong chế độ ăn uống hoặc những người tập thể dục và thể hình.
Nutrabolics Hydropure là một sản phẩm bổ sung protein chất lượng cao được sản xuất bởi công ty Nutrabolics, là một trong những công ty dẫn đầu trong lĩnh vực thể hình và dinh dưỡng.
Sản phẩm này sử dụng whey protein isolate là nguồn cung cấp protein chính, được tách ra bằng phương pháp siêu lọc, giúp cung cấp protein chất lượng cao và ít chất béo và đường. Ngoài ra, Nutrabolics Hydropure cũng được bổ sung thêm enzyme tiêu hóa để giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu protein.
Sản phẩm này có chứa 25g protein mỗi khẩu phần và ít hơn 1g chất béo và 1g đường. Nutrabolics Hydropure cũng được bổ sung thêm các amino acid cần thiết, bao gồm các axit amin đặc biệt như Leucine, Isoleucine và Valine (BCAA), và các axit amin thiết yếu khác như Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan. Các axit amin này là cơ sở cho việc xây dựng cơ bắp và giúp tăng cường sức mạnh và khả năng phục hồi cơ bắp sau tập luyện.
Nutrabolics Hydropure cũng được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm có nhiều hương vị khác nhau, bao gồm vanilla, chocolate, strawberry, banana và cookies and cream. Nutrabolics Hydropure phù hợp cho những người muốn tăng cường lượng protein trong chế độ ăn uống hoặc những người tập thể dục và thể hình.
Các Tiêu Chí Chọn Whey Protein Hydrolyzed Chất Lượng
Dưới đây là các tiêu chí quan trọng cần lưu ý khi chọn mua sản phẩm Hydro Whey chất lượng và tốt:
Hàm lượng Protein: Chọn sản phẩm có hàm lượng protein cao, tối thiểu 80% protein trên trọng lượng khô.
Công nghệ sản xuất: Chọn sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến, đảm bảo độ tinh khiết và hấp thu tốt hơn.
Nguyên liệu: Chọn sản phẩm được làm từ sữa tươi nguyên chất, không sử dụng chất bảo quản, phẩm màu hay hương liệu nhân tạo.
Độ tan: Chọn sản phẩm có độ tan tốt, không bị vón cục hoặc lắng đọng dưới đáy cốc.
Vị và hương thơm: Chọn sản phẩm có vị và hương thơm tự nhiên, không có mùi hóa chất hay vị nhạt.
Thương hiệu: Chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, có chứng nhận và giấy chứng nhận đầy đủ.
Độ an toàn thực phẩm: Chọn sản phẩm được kiểm định bởi các tổ chức uy tín về độ an toàn thực phẩm.
Không chứa chất béo, lactose, đường và carbohydrate: Sản phẩm không nên chứa các chất béo, lactose, đường và carbohydrate để đảm bảo khả năng hấp thu tốt nhất.
Giá cả: Chọn sản phẩm có giá cả hợp lý, phù hợp với ngân sách của bạn.
Đánh giá của người dùng: Tìm hiểu về đánh giá của người dùng về sản phẩm để đánh giá chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
Nên Kết Hợp Với Những Sản Phẩm Nào Khi Dùng Whey Protein Hydrolyzed
Khi sử dụng Hydro Whey, có thể kết hợp với những sản phẩm sau để tăng cường hiệu quả:
Carbohydrate: Whey protein hydrolyzed có thể hấp thu nhanh chóng, do đó, việc kết hợp với carbohydrate có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể sau khi tập luyện.
Creatine: Kết hợp Whey protein hydrolyzed với Creatine có thể tăng cường khả năng tăng cơ và giảm mỡ.
BCAA: Whey protein hydrolyzed chứa nhiều BCAA (amino acid không thể tự sản xuất được), do đó, kết hợp với BCAA có thể cung cấp thêm lượng amino acid cần thiết cho cơ bắp.
Glutamine: Kết hợp với glutamine có thể giúp giảm thiểu tổn thương cơ bắp sau khi tập luyện.
Omega-3: Kết hợp với omega-3 có thể giúp giảm viêm và giảm thiểu tác động tiêu cực của oxy hóa.
Tuy nhiên, việc kết hợp Whey protein hydrolyzed với các sản phẩm khác cần phải tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng cụ thể của sản phẩm và được tư vấn bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên.
Tại Sao Nên Mua Whey protein Hydrolyzed Tại GYMWHEY.VN?
Gymwhey.vn là một đại lý uy tín của các thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thể hình và dinh dưỡng thể thao, bao gồm cả sản phẩm Whey protein hydrolyzed chất lượng cao. Dưới đây là một số lý do nên mua Whey protein hydrolyzed tại gymwhey.vn:
Sản phẩm chất lượng: Gymwhey.vn cam kết cung cấp các sản phẩm chất lượng, đảm bảo đúng giá trị dinh dưỡng và hàm lượng dinh dưỡng như được quảng cáo.
Đa dạng sản phẩm: Gymwhey.vn cung cấp đa dạng các sản phẩm Whey protein hydrolyzed từ các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường.
Giá cả hợp lý: Gymwhey.vn cam kết cung cấp sản phẩm với giá cả hợp lý và cạnh tranh trên thị trường.
Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Gymwhey.vn có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng về sản phẩm.
Hỗ trợ khách hàng: Gymwhey.vn cam kết hỗ trợ khách hàng trong quá trình mua hàng và sử dụng sản phẩm.
Giao hàng nhanh chóng: Gymwhey.vn có chính sách giao hàng nhanh chóng và đáng tin cậy, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng trong thời gian nhanh nhất.
Đổi trả sản phẩm: Gymwhey.vn cam kết đổi trả sản phẩm trong trường hợp sản phẩm không đúng với quảng cáo hoặc bị lỗi kỹ thuật.
Khuyến mãi hấp dẫn: Gymwhey.vn thường xuyên có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng.
Thanh toán đa dạng: Gymwhey.vn có nhiều hình thức thanh toán đa dạng, bao gồm cả thanh toán trực tuyến và thanh toán khi nhận hàng.
Bảo mật thông tin: Gymwhey.vn cam kết bảo mật thông tin khách hàng và đảm bảo an toàn cho quá trình thanh toán.
