Rào cản ngoại hình cản trở sự tự tin trong mắt mọi người. Thừa cân khiến bản thân nặng nề lại thêm tiềm ẩn nguy cơ cho tim mạch, thiếu cân thì lại mang đến...
Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong không đơn thuần chỉ phản ánh qua số đo cân nặng, vậy nên cân đo sức khỏe bình thường không thể phản ánh đúng thể trạng sức...
1. Tại sao cần hiểu rõ về dinh dưỡng Hiểu về dinh dưỡng là việc vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, với người tập Gym cũng vậy, việc...