Yến mạch là loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh, hoàn toàn không chứa Cholesterol và chất béo bão hòa, tốt cho sức khỏe tim mạch.
Quaker Quick 1 là sản phẩm yến mạch ăn liền cung cấp năng lượng sạch giàu chất xơ hòa tan giúp no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân.
Bắt đầu ngày mới với một khẩu phần yến mạch Quaker Quick 1 sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh, tràn đầy năng lượng để làm việc và luyện tập.
Thành phần chính của Quaker Quick 1
Mỗi khẩu phần Quaker Quick 1 (tương đương 40g) chứa:
5g Protein: Hỗ trợ duy trì và phát triển cơ bắp trong quá trình ăn kiêng giảm mỡ.
27g Carbohydrate: Giải phóng nguồn năng lượng bền vững cho cơ thể.
150 calories: Hàm lượng calo thấp, giúp duy trì chế độ ăn kiêng, hỗ trợ quá trình giảm mỡ.
4g chất xơ: Chất xơ hòa tan giúp quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Tại sao nên sử dụng Quaker Quick 1
Được làm bằng 100% yến mạch nguyên hạt tự nhiên giàu chất chống oxy hóa.
Cung cấp nguồn năng lượng bền vững, tạo cảm giác no suốt nhiều tiếng đồng hồ.
Không có chất bảo quản và hương vị nhân tạo.
Không chứa chất béo bão hòa và Cholesterol, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Cung cấp lượng chất xơ gấp đôi các loại ngũ cốc. Chất xơ hòa tan từ bột yến mạch trong chế độ ăn ít calo, không chứa chất béo bão hòa và Cholesterol có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm lượng đường trong máu.
Cách sử dụng Quaker Quick 1 hiệu quả
Cách 1: Đun sôi 1 cốc nước hoặc sữa (có thể cho thêm một chút muối). Sau đó, cho yến mạch vào khuấy đều. Nấu khoảng 1 phút trên bếp.
Cách 2: Cho nước hoặc sữa, muối và yến mạch vào bát. Để trong lò vi sóng từ 1-2 phút, sau đó khuấy đều và thưởng thức.
Lưu ý
Không ăn quá nhiều yến mạch cùng một lúc vì có thể bị đầy bụng, khó tiêu.
Uống đủ nước.
Ưu, nhược điểm
ƯU ĐIỂM
NHƯỢC ĐIỂM
Được làm từ 100% yến mạch nguyên hạt tự nhiên giàu dinh dưỡng